Yoga adultes
Le Yoga proposé est du Yoga de Madras, qui rassemble les 4 principales voies du Yoga et plus particulièrement le Raja Yoga. Il est basé sur un texte fondamental les Yoga-Sutras de Patanjali, et s’inscrit dans la continuité d’une transmission ininterrompue du Yoga depuis Nathamuni, Krishnamacharya, Desikachar, Gérard Blitz, et Françoise Mazet.
L’objectif est de partager ce Yoga simple et subtil qui est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de vie des Occidentaux, dans le respect de l’individu.
Il permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.
La pratique se fait avec une tenue souple, en chaussettes ou pieds nus. Se munir d’une grande serviette ou d’un plaid pour recouvrir votre tapis (tapis, zafus et accessoires mis à diposition). Prévoir de quoi se couvrir pendant la séance pour votre confort.
Horaires
Cours collectifs 1h15min : Yoga adultes (en petit groupe de 9 personnes maximum)
LUNDI
19H30 – 20H45
MARDI
13H30 – 14H45
MERCREDI
10H00 – 11H15
18H00 – 19H15
19H30 – 20H45
VENDREDI
14H00 – 15H15
Inscription aux cours de Yoga à partir de début Septembre (élève accepté en cours d’année selon place disponible).
Les plannings peuvent évoluer en fonction des événements et des demandes.
Tarifs cours collectifs annuel
300 €
1 Cours hebdo
Sur 35 semaines
(soit 8.57€ la scéance)
350 €
1 Cours hebdo
Sur 42 semaines
(soit 8.33€ la scéance)
470 €
2 Cours hebdo
Sur 42 semaines
(soit 5.60€ la scéance)
Possibilité de paiement en plusieurs fois sur demande.
Aucun report de séance ne sera possible en cas d’absence sans justificatif médical.
Il est toutefois possible lors d’une indisponibilité sur le créneau horaire habituel d’une semaine de permuté sur un autre créneau horaire si place disponible, en m’informant plusieurs jours à l’avance.
Il est demandé de prévenir au minimum 48H à l’avance en cas d’absence.
Tarifs cours collectifs à la carte
14 €
1 Cours
Le jour de votre choix
60 €
Carte 5 Cours
( soit 12€ la scéance )
100 €
Carte 10 Cours
( soit 10€ la scéance )
Dans le cadre des Cours collectifs adultes à la carte, il est demandé de réserver sa séance à l’avance. Les places seront en fonction de la disponibilité de chaque créneau horaire.
Tous cours réservés et non annulés 48H à l’avance seront dû.
